ГИД по БЛОГУ

Физкульт-привет, уважаемый читатель!

В течение нескольких лет я ежегодно проводил на своем блоге массовый тренинг «100-дневный воркаут», который позже переименовал в «Сибирский Воркаут». Если вы хотите позаниматься самостоятельно, то ниже я опубликовал ссылки на материалы тренингов — изучайте и приступайте к тренировкам:

Содержание «100 дневных воркаутов»

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ — 2013 и далее

  • мотивирующие истории людей, которые изменили не только свое тело, но и свою жизнь! Я уже перестал собирать отзывы, так как историй оказалось уже больше тысячи :)

А остальные статьи моего блога, которые вы видите ниже, можно читать в любой последовательности :)

С уважением, Руслан Дудник!

Публикации