СВЕРНУТЬ МЕНЮ

День 46. Оставайся голодным!

Дата: 08.11.2011

Границы своих возможностейЧасто попадаются комментарии участников, которые хотелось бы, чтобы прочитали большее количество людей.

Участник Seigiard: Я подписывался на воркаут, но по ряду причин двигаюсь рядом: свои тренировки + свои болячки + свой режим — не вливаюсь в воркаут полностью, но постоянно беру идеи и мотивацию. В дни, когда прет, и/или перед основными тренировками, сам себе делаю круговые минитренировки различных модификаций, типа скакалка-жим лежа-тяга или подтягивания-брусья-приседания. Удовольствия выше крыши 🙂

За два месяца «параллельного хождения» — подтягивания поднял с 0 до 5, что с моим сломанным локтем очень даже меня радует. Упражнения на укрепления плеч и кора — лично я и вся группа говорит спасибо. У меня на вращении на руках меньше болят плечи. Постоянное напоминание о перетренированности и слежении за самочувствием позволили создать такой офигенный режим работы-тренировок-отдыха, какого у меня не было последние года три. и прогресс есть, и отвращения нет, и тренировки в радость, и всех на тренировках люблю, и полноценно работаю и полноценно отдыхаю — сплошные прелести 🙂 В питании почти полностью стабилизировался, пятиразовое питание почти по «трем кулакам» — тоже вставляет и дает кучу энергию. Вообщем, спасибо за хорошее дело.

Рад, что постоянные напоминания о необходимости не переутруждать себя нашли понимание 🙂 Это один из способов, как продолжать заниматься всю жизнь и получать кайф. Всегда оставайтесь голодными до тренировок, до новых ощущений, до новых путешествий, даже до еды 🙂 Все, что связано с приставкой «пере» — перетренировался, переел, перепутешествовал, переспал (я о состоянии, когда реально настолько много поспал, что потом разбитым себя чувствуешь), ведет к потере интереса к жизни.

Посмотрите легендарную речь Стива Джобса перед выпускниками Стэнфордского университета "Оставайтесь голодными. Оставайтесь безрассудными". И поверьте, это видео к нашим темам имеет прямое отношение. Это видео про отношение... к жизни, любви, творчеству... Я стараюсь заниматься и тренироваться так, чтобы даже мысли не возникало: «Когда же кончаться эти круги». Мы останемся на 10 кругах и займемся качественным наполнением нашего воркаута. Постараемся выжать максимум из этих кругов. Начинать тренировку с воодушевлением, заканчивать с чувством радости и удовлетворения!

comments powered by HyperComments

дед Виталя
2011-11-09 19:27:12
Отличный ролик!Блестящая речь Стива Джобса!Светлая память ...
Руслан
2011-11-09 20:19:44
Мне вот эта его фраза еще нравится:"Креативность — это просто создание связей между вещами. Когда творческих людей спрашивают, как они что-то сделали, они чувствуют себя немного виноватыми, потому что они не сделали ничего на самом деле, а просто заметили. Это становится им понятно со временем. Они смогли связать разные кусочки своего опыта и синтезировать что-то новое. Это происходит потому, что они пережили и увидели больше, чем другие, или потому, что они больше об этом размышляют".
HEMP
2011-11-11 22:57:16
А он сознательно солгал!!!!!!!!про лечение((((((((((((покойся с миром Мистер Джобс((
Руслан
2011-11-11 23:05:50
И правильно сделал...