Руслан Дудник

Выпуск № 7 Про силовые тренировки Елены Бобковой Всем привет. Записали с Еленой Бобковой про ее силовые тренировки и про... вообщем ниже обозначил основные тезисы. Кто слушает через айфоны и прочую продукцию Apple, будем признательны за ваши отзывы о нашем подкасте на ...

Выпуск № 6. Про сахарную зависимость Всем привет. Тему подняли серьезную. Более того, я сам проникнулся данной темой и когда россиянам снова откроют доступ к визам в США, слетаю к Елене Бобковой, чтобы просто сказать спасибо. Тема действительно важная, ...

Теперь у подкаста два ведущих Всем привет. С сегодняшнего дня к подкасту «Сибирский ЗОЖ» присоединилась очаровательная Елена Бобкова. Мы с Еленой разберем... короче, мы прошлись галопом по всем Европам, основные тезисы и мысли, которые мы затрагивает в подкасте, я изложил ...

В выпуске № 004: Новый выпуск подкаста «Сибирский ЗОЖ» неожиданно длинный, так как в него поместился целый вебинар о силовых тренировках, который проводился на онлайн-конференции «100-дневный воркаут». Начинаю вебинар с разбора силовых упражнений, которые лучше не включать в свои тренировки, ...