СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Итоги 2013 года

Дата: 31.12.2013
Рубрика: Жизнь

Руслан Дудник

31 декабря 2013 года! Писал посты 100 дней подряд, не могу остановиться 🙂 А если серьезно, хочу поделиться своими впечатлениями от «100 дневного воркаута» и немного подвести итоги уходящего года! Мне нравится читать в своей ленте на фейсбуке, как многие тоже делают это, правда, извиняются, что поддались всеобщей итогизации 🙂

Думаю, это очень хороший прием, который может достойно занять часть времени в вашей предновогодней суете! Поэтому, кто меня читает, знайте, что ваши подведения итогов мотивируют других людей, поэтому извиняться вряд ли стоит 🙂

Моя служба в полиции

Наверное... нет, не наверное, а точно самым главным и приятным событием для меня в этом году стал уход с гос.службы. «Наконец, моя бунтарская душа полностью сбросила оковы», — так мог бы я сказать, но не скажу 🙂 Я благодарен 13 годам службы в милиции, благодарен приобретенному опыту, знакомству с многими интересными людьми. В памяти осталось много историй, которые можно вспомнить. Про прошествии лет я смотрю на них иногда совсем с другой точки зрения.

В милиции работают такие же люди, которые окружают вас в вашей повседневной жизни. Но, знаете, служба накладывает на себя отпечаток не только в негативном плане, вытаскивая наружу скрытые пороки, которые есть в нас, но и то лучшее, что тоже глубоко запрятано. И если о первом вы можете прочитать в газетах, интернете, посмотреть по ТВ, то о втором, как правило, не говорят. А зря...

Я поздравляю с Новым Годом всех действующих сотрудников полиции и тех, кто уже ушел на пенсию! Служба в полиции дает шанс показать, как лучшие свои стороны, так и поработать со всеми пороками, которые есть в нас. Желаю вам, чтобы первого было больше 🙂

Я знаю, что этот пост читают мои коллеги, которые сейчас проходят службу на Кавказе, в Санкт-Петербурге, Волгограде, Москве, Владивостоке и в других городах России. Парни, передаю привет вам всем сразу, уж не обижайтесь, что таким способом, зато искренне 🙂

100 дневный воркаут

Вообще все проекты, которые являются долгоиграющими я размещаю на странице - ТРЕНИНГИ. Еще часть из 8 проектов, в которых я участвую в этом году, скорее всего тоже позже окажется там.

Мое любимое детище, конечно же, 100 дневный воркаут. Это ураган, который присутствует в моей жизни 3 года подряд 🙂 Уже 3 года 30 декабря у меня проходит одинаково, я оформляю отчеты участников тренинга 🙂 Воркауты 2011, 2012 и 2013 года отличаются друг от друга и, как я писал, мне больше нравится последняя версия № 3.

Дорогие участники «100 дневного воркаута» и читатели моего сайта OstrovRusa.ru, скажу честно был в ... растрепанных чувствах после проведения финишного рывка на последнем воркауте. Думал, что нагрузка серьезная, а меня вчера раз 30 ткнули носом в то, что слишком легко :)) Особенно удивляли девушки, которые писали, что женский вариант в 50 подтягиваний закончили, теперь приступают к мужскому — в 100 :)) Я безмерно счастлив от крепости наших рядов :))))

В 2014 году у меня в планах стоит оснащение новых тренингов смонтированным видео. На «100 дневном воркауте» в этом году я начал делать видео, но быстро понял, что не смогу придерживаться сроков, так как трачу много времени на подготовку одного ролика. Приходилось изучать много технических моментов. Поэтому в новом году хочу найти нужный тренинг и пройти обучение, чтобы восполнить данный пробел в своем образовании.

Спасибо вам за то, что участвовали в моих проектах в 2013 году! До встречи в 2014 :))

P.S. Песня была написана перед началом «100 дневного воркаута», и считаю, что моя надежда, о которой я говорю перед песней — СБЫЛАСЬ :))))