СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Остановись, мгновенье...

Дата: 07.06.2011
Рубрика: Мотивация

Мы замотаны жизнью, с грустью наблюдаем за собою, вспоминаем детские мечты, юношеские надежды, с завистью смотрим на тех, кто умудряется поддерживать себя в хорошей форме. Иногда, правда, возникает удивление, мол, как он все успевает — вроде и в бизнесе крутится, по утрам успевает бегать с собакой, а вечером ходить в качалку или в зал единоборств. В выходные с женой и с детьми (у него еще и дети!!!) выезжает на природу, причем улыбкам светятся все члены семьи.

Есть десятки вариантов, что делать, как делать, а есть единицы лучших и самых простых. Но эти лучшие варианты, каждый должен выбрать себе сам из предложенных десятков. Я прекрасно понимаю людей в наше время, которые не хотят досконально знать, как все работает в мелочах и деталях. Уже приводил пример, как раньше все мужики умели копаться в своих «жигулях» и «запорожцах», сейчас такой необходимости нет. Научись водить, садись и езжай.

Также с питанием и движением. Тысячи раз приводили пример, что за своим авто мужчина ухаживает иногда лучше, чем за девушкой 🙂 Только хороший бензин, мойка кузова и салона. Если машина долго стояла в гараже, обязательно надо выехать и проехаться, чтобы смазались шестеренки и машина не ржавела без дела.

Здоровая еда, регулярные закаливающие процедуры, движение для усиленного кровотока... За своими телами мы так не ухаживаем. Если в обществе к нашим телам будут относится так, как сейчас относятся к машинам, то наверно что-то изменится.

Лучший вариант для жиросжигания силовые упражнения. У нас мало времени у всех, так используйте его рационально. Оставьте вычурные методики с непонятными телодвижениями. Силовой тренинг помимо нормальной и умеренно мускулистой фигуры даст необходимую энергию для жизни, бизнеса, любви, наконец. Я имею в виду сейчас занятия любовью. Доставьте радость своей женщине повышенной выносливостью, бодростью, да той же растяжкой. Сколько вы сами слышали случаев, как в пикантный момент у мужчины схватило поясницу. Конечно, схватит, если секс эта самая крутая физ.нагрузка в его жизни.

Я сам работаю в ненормированном режиме. И у меня нет возможности питаться по часам, заниматься, когда хочется и т.д. И пока я не освободился от такого режима, приходится подыскивать лайфхакерские варианты тренировок и питания. И таким же образом консультирую некоторых знакомых бизнесменов и знакомых мамаш со своими заботами. За год вроде успехи намечаются у всех, несмотря на то, что забесплатно.

comments powered by HyperComments

Кирилл
2011-06-08 20:23:05
Да, сижу на работе, Руслан )Кстати, у человека психология такая: то, за что не платим, то и не ценим. Может тебе стоит задуматься о карьере "коуча" ? ;)
Руслан
2011-06-08 21:45:32
Да, я меняю свой опыт и время на деньги )
Дмитрий Исаенко
2011-06-10 04:29:06
Я бы сказал не "лишних людей", а "не твоих людей". А "твоих" еще будет, я в этом уверен!
Руслан
2011-06-10 06:00:45
Да, верно, "лишние" не очень звучит...
Ирина
2011-06-10 12:17:41
Каждый человек в нашей жизни не зря:)..А хочется общаться только с теми.кот. с нами на "одной волне".приятными для нас...И хорошо.что есть выбор!
Руслан
2011-06-10 13:48:30
"Каждый человек в нашей жизни не зря:)"Вспоминается сериал "Друзья":- Фиби, ты сбила велосипедиста на бабушкиной машине, а как же теперь твоя карма?- Джо, просто это была карма велосипедиста!Так что еще неизвестно, кто для кого испытание :)
Ирина
2011-06-10 14:28:20
Хорошее.позитивненькое объяснение случившегося:)А кто для кого и для чего-эт точно неизвестно!
Руслан
2011-06-10 14:37:16
Я раньше думал только в одном направлении, что этот человек для меня испытание, но теперь чаще понимаю, что я для него испытание еще похлеще :)
Ирина
2011-06-10 20:30:59
Конечно.все взаимно:)Для кого-то мы похлеще испытание.а кто-то потом для нас...Для радости же тоже есть люди.взаимной:)
Руслан
2011-06-10 20:33:50
О, да!
Ирина
2011-06-10 22:46:25
О.даа:)
Icar
2011-06-11 22:20:16
Кто хочет - тот делает. Я один из тех - кого приперла жизнь к стенке. Не до крайностей конечно, как кто-то писал "Покатался в скорой, захотелось измениться"... В общем пока результатами доволен. Главное для людей - видеть результаты ,и не только по сброшенным кг, но и по самочувствию. Лучше потратить год сейчас, чем мучиться всю жизнь.
Руслан
2011-06-12 07:52:04
Тише едешь - дальше будешь, это факт. Просто добиться чего-то путем революции чревато сильными откатами назад. Поэтому идеальный вариант, как в анекдоте про старого и молодого быка: "Сейчас медленно спустимся и возьмем все стадо" :)
Олег Кмета
2011-08-05 13:46:51
Да, пока моя Дана - колли была жива, бегали на стадионе по утрам а по выходным и на свежем воздухе 15 лет. Теперь надежда на 2-х летнего внука.)))) С утра час с ним на стадионе, в виде игры бегаем, играем в футбол, подтягиваемся на турнике, качаем пресс. Он бегает за голубями и строит дома, я в это время делаю растяжки. В общем всегда можно и нужно найти время для поддержания своей физической формы, главное не распускать себя и тело ответит благодарностью - здоровьем!Благословений всем нам для нашей общей пользы и прибыльности!Всегда ваш, Олег Кмета, создатель и руководитель проекта " Работа По Системе "
Руслан
2011-08-05 14:47:20
Растяжки, силовые упражнения и кардиотренинг - три кита крепкого тела :)