СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Сибирский ЗОЖ. Подкаст 004

Дата: 30.04.2016
Рубрика: Подкасты

силовые упражнения
В выпуске № 004:

Новый выпуск подкаста "Сибирский ЗОЖ" неожиданно длинный, так как в него поместился целый вебинар о силовых тренировках, который проводился на онлайн-конференции «100-дневный воркаут».

Начинаю вебинар с разбора силовых упражнений, которые лучше не включать в свои тренировки, потом речь пойдет о принципах составления тренировок и вторая часть вебинара — это ответы на разные вопросы.

Ниже есть возможность прослушать вебинар в онлайн-плеере илис качать mp.3-файл к себе на компьютер. Выше можно просмотреть видеоверсию.

Подписка на новые подкасты:

E-mail | iTunes | AndroidRSS | PodFM | FacebookВконтакте | #sibzdorov

Прослушать онлайн или скачать:

Видеоверсия:

Удачных тренировок!
С уважением, Руслан Дудник!


comments powered by HyperComments