СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Сибирский ЗОЖ. Подкаст 004

Дата: 19.08.2017

силовые упражнения
В выпуске № 004:

Новый выпуск подкаста «Сибирский ЗОЖ» неожиданно длинный, так как в него поместился целый вебинар о силовых тренировках, который проводился на онлайн-конференции «100-дневный воркаут».

Начинаю вебинар с разбора силовых упражнений, которые лучше не включать в свои тренировки, потом речь пойдет о принципах составления тренировок и вторая часть вебинара — это ответы на разные вопросы.

Ниже есть возможность прослушать вебинар в онлайн-плеере или скачать mp.3-файл к себе на компьютер. Можно просмотреть видеоверсию.

Скачать или слушать онлайн:

Подписка на новые подкасты:

TELEGRAME-mail | iTunes | AndroidRSS | podster.fm | FacebookВконтакте | #sibzdorov

До следующих встреч!
С уважением, Руслан Дудник!

Видеоверсия:

Удачных тренировок!
С уважением, Руслан Дудник!

comments powered by HyperComments