СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Сибирский ЗОЖ. Подкаст 001

Дата: 19.08.2017

физкульминутки удар ногой

В выпуске № 001:

  • Первый шаг на пути к здоровому образу жизни — ФИЗКУЛЬМИНУТКИ!!!
  • С чего начинается физкультминутка
  • 7 видов физкульминуток, которые я использую
  • Для ленивых — 1 минута, для активных — 5, для Терминаторов — 10
  • Найдите свой способ напоминаний
  • Главное — ВНЕДРЯЙТЕ!!!

Скачать или слушать онлайн:

Подписка на новые подкасты:

TELEGRAME-mail | iTunes | AndroidRSS | podster.fm | FacebookВконтакте | #sibzdorov

До следующих встреч!
С уважением, Руслан Дудник!