На чем нельзя экономить мужчине: главные правила

Согласно опросам, каждая вторая женщина в мире хотела бы видеть своего партнера более успешным и состоятельным. Три дамы из четырех опрошенных полагают, что их мужчина мог бы быть более щедрым и внимательным по отношению к ней и детям. А 90% искренне считают, что у их партнера есть все для счастья, и он ни в чем не нуждается. Тогда как медики предупреждают: мужчины умирают на 10-15 лет раньше женщин, они в 2,5 раза чаще страдают от инфаркта и инсульта, у каждого четвертого возникают проблемы с эрекцией уже в возрасте 35 лет. Страшновато, не правда ли? Чтобы быть сильным и надежным, не превратиться в 40 лет в дряхлеющего брюзгу или самодовольного мачо, много не нужно. Всего топ-5 вещей – на чем категорически нельзя экономить настоящему мужчине – помогут даже самого безнадежного субъекта превратить в героя женских грёз.

Почему экономия для мужчин – плохо и опасно для здоровья

Экономия, неважно, какая именно и на чем – на питании, на одежде, на отдыхе, на собственных слабостях и увлечениях, – всегда стресс. Потому что приходится отказывать себе в том, что на самом деле нужно или хочется. А стресс – прямая угроза здоровью и верный способ укоротить себе век. Экономить по большому счету вредно всем. И даже если за принесенные жертвы будут благодарны наследники, жить от этого дольше и счастливее мужчина не станет. А тем более, если вы — мужчина.

Деловой мужчина

Кстати! Женщины следят за своим здоровьем тщательней, чем мужчины. По статистике мужской пол посещает больницы и врачей на 20% реже, чем женский. Но при этом мужчины хуже питаются, больше курят и употребляют алкоголя, тяжелее переживают стрессы и более склонны к суициду. Врачи нужны им больше.

Итак, мужчинам противопоказан стресс и все, что может привести к нему, потому что они не умеют его переносить и не научились болеть так, чтобы выздоравливать. Они могут умереть. Поэтому проще выяснить, на чем категорически нельзя экономить, чтобы не вызывать стресс, не болеть и не страдать, жить не только долго, но еще и счастливо.

Здоровье

Нет-нет, речь не о том, чтобы бросить курить и начать отжиматься по утрам. Хотя и это тоже стоит сделать. Мужчины – сильный пол. Но не неуязвимый. Более того, они болеют чаще и больше, чем женщины, и умирают примерно на 10 лет раньше. А все потому, что им некогда ходить по врачам и заниматься своим здоровьем.

Иногда им просто стыдно это делать, потому что с детства папа внушал – «Ты мужик? Терпи!». Потом эту же установку давали друзья в школе. Окончательно укрепляют стереотип, как ни странно, обожаемая девушка и любящая, заботливая жена: «Ты же наша опора – держись!» Но опора, какой бы надежной она ни была в жизни, не железобетонная. Мужчины действительно чаще женщин страдают такими патологиями:

  • инфаркт миокарда и ишемическая болезнь сердца;
  • подагрический артрит;
  • атеросклероз;
  • грипп;
  • рак легких.

При этом переносят они их тяжелее, нередко с летальным исходом. Кроме того, есть чисто мужские заболевания – тот самый простатит, от которого, несмотря на жизнеутверждающую рекламу, все-таки нет пока спасения, фимоз, варикоцеле и целый букет неприятных болячек, о которых женщины не узнают никогда. А еще у них тоже бывает герпес на губах, снижение иммунитета и просто упадок сил после аврала на работе или зимнего сезона.

Мужчина может болеть. Поход к врачу в этом случае не нытье и не трата драгоценного времени на пустяки, а элементарный здравый смысл. Более того, мужчина должен ходить к врачу не тогда, когда припечет, а в целях профилактики. Можно тайком от женщины. Она пусть видит уже результат – сильного, крепкого, надежного, бодрого и энергичного спутника жизни.

Основы мужского здоровья

Что нужно делать обязательно:

  1. Раз в год проверяться у стоматолога и андролога.
  2. Раз в 10 лет делать прививки от гриппа, коклюша, столбняка, гепатита и по необходимости экзотических инфекций, если мужчина выполняет дипломатические миссии в странах Африки или на островах Индонезии.
  3. После 35 лет раз в полгода проверять уровень глюкозы и холестерина.
  4. Мужчинам старше 40 лет раз в год проверять артериальное давление и делать кардиограмму.
  5. Мужчинам старше 50 лет раз в год проходить скрининг колоректального рака. Звучит ужасающе, но на самом деле именно эта процедура помогает своевременно выявить склонность к развитию геморроя и рака прямой кишки. Она совершенно безболезненна и не связана с какими-либо механическими манипуляциями, все, что требуется – сдать кал по специальному направлению.
  6. Мужчинам старше 50 лет со стажем курильщика раз в год рекомендуется делать скрининг рака легких.
  7. Абсолютно всем сознательным мужчинам старше 16 лет регулярно проверяться на ВИЧ. Как часто это делать – каждый решает каждый сам, так как только он знает подробности своей интимной жизни.

Другое дело, когда будут получены результаты анализов и какие-то из них окажутся положительными. Да, врач скажет, что нужно лечиться. Но вот найдется ли у него лекарство от обнаруженной хвори? Поэтому лучше все-таки вообще не болеть, а как этого добиться – ниже.

Допустима ли экономия на отдыхе и выходных

Вообще-то, ответ на этот вопрос уже дан. Мужчины хуже женщин переносят стрессовые ситуации и чаще решаются покончить жизнь самоубийством. Потому разрядка в любом случае им необходима. Не стоит забывать, что стресс на работе, недосыпание усугубляются склонностью к патологиям сердца и сосудов и вредными привычками. Вот почему мужчине, так же, как и женщине, необходимы:

  • полноценный ночной сон – не менее 7-8 часов беспрерывно и именно ночью;
  • полноценный выходной – хотя бы один в неделю, но настоящий выходной без работы на дому, лэптопа в дороге и встречи с коллегами как бы за пивом, но на самом деле за разговорами о делах;
  • полноценный отпуск – хотя бы две недели в году, но не за поклейкой обоев и не на подработке в полях.

Тут есть небольшой нюанс: полноценный отдых не означает регулярные попойки с друзьями в стрип-баре до рассвета. Иногда расслабиться может каждый, но только иногда, чтобы отдых не наносил организму еще больший вред, чем чрезмерная работа.

Последствия плохого сна

Полезный совет! Чтобы высыпаться и вообще чувствовать себя лучше после пробуждения – достаточно за час до сна отказаться от использования любых мобильных гаджетов, ноутбука, компьютера и даже телевизора. Это не только улучшит сон, предотвратит раннюю эректильную дисфункцию, но и избавит от утренних отеков на лице.

Кейс, ботинки, галстук – почему это важно

Потому что это статус. А статус в наше время – то, к чему нужно стремиться больше, чем к материальному благополучию. При желании можно каждый день носить рваные джинсы и толстовку, шлепанцы на босу ногу и потрепанный рюкзак. Но на собеседовании мужчина выглядит убедительнее, если вынимает резюме из кожаного брифкейса, а не из полиэтиленового файла.

Потенциальные партнеры скорее согласятся увеличить контракт на пару миллионов, если у амбассадора есть галстук – и он не дешевый нейлоновый. Да и девушка на свидании быстрее согласится пригласить к себе еще на одну чашечку кофе, если парень носит начищенные кожаные туфли, а не замызганные кеды (выше, так и быть, могут быть классические синие джинсы с легкими потертостями).

Бритвенный прибор

Если мужчина знает, что такое барбершоп, и без вопросов сам записывается туда хотя бы раз в месяц, можно не сомневаться – он не далек от идеала. Уже давно процесс бритья является для мужчины куда большим, чем просто гигиеническая процедура. Недаром у знати были личные брадобреи, а опасная бритва считалась таким же священным предметом, как и булатный клинок, доставшийся от прадедушки.

Сегодня традиции барбершопов воскрешаются. Это не просто парикмахерская для мужчин. Это культовое место, куда собираются самые достойные для священнодействия. Нечто вроде закрытого английского клуба, только брутальнее. У современного, уважающего себя мужчины должен быть свой барбершоп и свой мастер в нем. Здесь можно качественно побриться, постричься, обсудить колебания пары доллар/баррель, пропустить стаканчик односолодового виски и вернуться домой совсем другим человеком.

Топ-10 мужских качеств

Итак, если самооценка занижена, скоро 33, дерево так и не посажено и вместо Porsche у ворот мраморного особняка запаркован скутер возле подъезда многоэтажки, не стоит отчаиваться. Можно попробовать сделать традицией ежемесячный поход в настоящий, жесткий, брутальный барбершоп или хотя бы сменить домашнюю одноразовую бритву из пластика на качественный станок из стали. Возможно, в скором времени все наладится.

Между прочим! Достойный бритвенный прибор – не только статусный предмет. Это гарантия здоровой и чистой кожи, без царапин, раздражения, гнойников и т. д. Это залог опрятного и ухоженного внешнего вида. Потому даже если носить усы и бороду и только подбривать контур, бритвенные аксессуары должны быть пусть не брендовыми, но новыми, острыми, из хорошей стали. Лицо одно – нельзя скрести его чем попало.

Питание

Настоящий мужчина ест мясо. Горы мяса. Потому что его так в детстве приучила мама, потом учение продолжила жена, любящая и заботливая. А завершила процесс реклама, заставившая мужчину выливать на гору мяса бутылку острого кетчупа, иначе будет невкусно. И утешившая тем, что если станет плохо, выручит Мезим.

Исторически так сложилось, что настоящий кормилец в семье должен сначала догнать мамонта, забить его, притащить домой. А потом половину съесть сразу. Оставшаяся половина и косточки делятся на все племя, чтобы перезимовать. Бороться со стереотипом, который формировался вместе с континентами  и климатом нашей планеты, сложно. Однако неутешительная статистика доказывает, что это нужно делать, иначе мужчины закончат так же, как те самые мамонты.

Начнем с того, что необходимость в погоне за диким зверьем уже отпала. Теперь продукты питания добываются на полках в супермаркетах. А это означает, что энергии тратится гораздо меньше. Чтобы восполнить ресурсы, потребуется намного меньше пищи, и необязательно мясной. Акцент – на полноценную работу головного мозга и поддержание оптимального баланса веществ в организме с учетом малоподвижного образа жизни, плохой экологии и стрессов.  Что нужно есть обязательно:

  1. Морскую рыбу и морепродукты.
  2. Чеснок и свежую зелень.
  3. Орехи и злаки.
  4. Растительное масло и молочные продукты средней жирности.
  5. Все овощи и фрукты желтого и зеленого цветов в сыром виде.
  6. Горький шоколад.

Белки и углеводы тоже нужны, но в умеренных количествах. Пропаганда вегетарианства и сыроедения в наши дни не так уж нелепа и опасна для здоровья, как может показаться закоренелому мясоеду. Это не прерогатива женщин, стремящихся похудеть и согнать целлюлит с пятой точки. Это просто желание дольше оставаться молодым и активным, без подагры, атеросклероза, давления и опять же эректильной дисфункции.

Полезные продукты для мужчин

Это интересно! В Европе от импотенции в той или иной степени и форме страдает 8-10% мужчин в возрасте от 18 до 50 лет. Но это не норма. Это всегда последствия какого-либо нарушения в организме, физического или психического. Медики уже давно доказали, что мужчина даже в 60 лет вполне может обойтись без Виагры, иметь полноценный секс 5-6 раз в неделю и зачинать детей. Стоит задуматься.

Здоровье, питание, одежда и обувь, бритвенный прибор (сюда же можно включить косметику для мужчин  прочие предметы гигиены) и полноценный отдых – 5 составляющих успеха, на которых ни в коем случае нельзя экономить мужчине. Мы не изобрели велосипед и не сказали ничего нового. Все знают, как важно правильно питаться и высыпаться, проверяться у врача и со вкусом одеваться, чтобы стать кем-то в жизни. Забыли напомнить о главном: настоящий мужчина никогда не экономит на своей девушке. Именно дама со всеми ее маникюрами, парфюмами, лабутенами и сумочками – лучший показатель благосостояния кавалера, его статуса и вкуса. Эти 3 качества есть далеко не у всех мужчин.

Похожие статьи
Оставить отзыв
Наверх

Лучшие статьи мы публикуем в Яндекс.Дзен.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить все самое интересное!