8 лучших витаминов для женщин с iHerb по мнению Росконтроля

Девушки всегда стремятся быть ухоженными, поэтому следят за собой, используя максимум возможностей. Однако в период авитаминоза дамы сталкиваются с некоторыми проблемами, например, с сухостью кожи или высыпаниями. В такое время необходимо понаблюдать за своим питанием и активностью и понять, чего в организме не хватает. Лучше всего в качестве добавок подходят витамины.

Лучшие витамины с iHerb

8 лучших витаминов для женщин с iHerb по мнению Росконтроля

Помимо приема витаминных комплексов, нужно следить за своим питанием и стилем жизни, заниматься физическими нагрузками, а также регулярно посещать врачей. Росконтроль подготовил топ 8 витаминов с iHerb:

  1. CollagenUP 5000 (от California Gold Nutrition). Добавка от американского производителя. Коллаген изготовлен из пептидов, которые получают из рыбы. В составе есть витамин C, который укрепляет иммунную систему и снижает риск разных болезней. В коллагене нуждаются волосы, ногти, кожа и другие ткани, поэтому данная добавка идеально подойдет девушкам. По окончании курса приема коллаген должен улучшить кожный покров, оздоровить волосы, укрепить ногтевую пластину, разгладить морщины и даже нормализовать работу нервной системы. Не всем нравится, что производитель изготавливает эту добавку только в порошке. Несмотря на это, девушки не испытывают затруднений, поскольку коллаген хорошо растворяется даже в холодной воде.
  2. Doctor’s Best Beauty Ceramides with Ceramide-PCD. Добавка изготовлена из рисового фитоцерамида и натурального астаксантина, которые поддерживают здоровье изнутри. Фитоцерамид препятствует сухости кожи, а астаксантин – это антиоксидант. Он помогает защитить кожу от солнечного УФ-излучения. Возможна непереносимость какого-либо компонента.
    Doctor's Best Beauty Ceramides with Ceramide-PCD
  3. Комплекс DLPA, Solgar. Основной компонент – DL-фенилаланин. Это смесь аминокислот, регулирующая уровень эндорфинов и энкефалинов. Отлично подходит девушкам в период ПМС и перепадов настроения. Хорошо повышают умственную активность и улучшают работоспособность. Недостатки: возможна аллергия, противопоказан беременным женщинам.
  4. Natrol для памяти и скорости работы мозга. Содержит витамины группы В, фолиевую кислоту. Улучшает память, поддерживает умственное здоровье. Недостатки: противопоказан лицам до 18 лет и женщинам при беременности.
  5. Omega 3-6-9, Solgar. Американская добавка содержит рыбий жир, витамин Е, льняное масло и масло бурачника. Добавка предназначена для насыщения организма жирными кислотами. По отзывам, врачи назначают эту БАД именно в период авитаминоза. Омега-кислоты позволяют укрепить иммунную систему, напитать кожу, снять тревогу и раздражительность. Недостатки: может быть аллергия, запрещено детям.
    Omega 3-6-9, Solgar
  6. Hyaluronic Acid, Now. БАД содержит гиалуроновую, альфа-липоевую кислоты, L-пролин и экстракт косточек винограда. Продается в форме капсул. Отлично подойдет женщинам, у которых запасы гиалуроновой кислоты в организме уменьшаются. Альфа-липоевая кислота предотвращает пагубное влияние свободных радикалов, активизирует регенерацию клеток, обладает противовоспалительным эффектом. Экстракт косточек винограда предотвращает появление тромбов и укрепляет кровеносную систему.
  7. Skin, Nails&Hair, Solgar. Содержит витамин C, цинк, медь, МСМ, диоксид кремния, лизин и пролин. Действие компонентов направлено на улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Цинк активно борется с акне, медь повышает уровень коллагена, а витамин C защищает от преждевременного старения. Добавка поможет ускорить заживление ран, ожогов и порезов, предотвратить появление мимических морщин. Не рекомендуется людям с заболеваниями кишечника, панкреатитом, холециститом.
    Skin, Nails&Hair, Solgar
  8. Mega Multi, 21st century. БАД содержит огромное количество антиоксидантов, витаминов и минералов: А, С, D3, E, B6, биотин, который полезен для волос и многое другое. Является универсальной добавкой для поддержания женского здоровья. Улучшает состояние волос, кожи, дает энергию, борется с раздражительностью.

На заметку!

Эти витамины активно борются с сухостью, шелушением кожи, содержат исключительно натуральные компоненты и являются вегетарианским продуктом.

Все вышеперечисленные добавки имеют противопоказания, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Витамины отлично влияют на здоровье и внешний вид, однако не всегда могут дать хороший результат. Бывают и случаи, когда женщины перестают верить в эффективность биодобавок и прекращают ими пользоваться.

Похожие статьи
Оставить отзыв
Оцените качество
Удобство
Надежность
Скорость работы
Обслуживание
Условия
Общая оценка
Отзывы
Новые Лучшие Обсуждаемые
Анна
Аватар
Гость
Ответить
09 июня 2020
Полезно?
-
0
+
Витамины

Мне нравятся комплексы витаминов, но чтобы в составе обязательно был коллаген – кожа тогда преображается в считанные дни.

Анжела
Аватар
Гость
Ответить
09 июня 2020
Полезно?
-
0
+
Очень качественные витамины

Витамины, конечно, дорогие, но многие того стоят потому что они органические и дороговизна тоже условная. Если их хватает месяца на 3, то уж 500 рублей в месяц на витамины всегда выкроить можно, но люди предпочитают покупать дешёвые синтетические, которые вообще никакой пользы и не приносят.

Анна
Аватар
Гость
Ответить
04 июня 2020
Полезно?
-
0
+
Витамины нужны!

Наше сбалансированное питание не даёт нам такого количества витаминов как нужно организму. Продукты, которые мы покупаем, увы, не там и не так выращены. Поэтому витамины хорошая добавка для ЗОЖ. Солгар уж точно не повредит.

Марина
Аватар
Гость
Ответить
04 июня 2020
Полезно?
-
0
+
Витамины
Достоинства
Поддержание организма
Недостатки
нет

Витамины полезны и не только женщинам. Омега-3 известная пищевая добавка, необходимая и детям. Витамины повышают иммунитет, который необходим всем.

Лена
Аватар
Гость
Ответить
04 июня 2020
Полезно?
-
0
+
Дорого
Достоинства
Польза
Недостатки
Цена

Такие витамины далеко не всем по карману, вот ведь какая штука. Так что польза-то есть, а денег-нету.

Лилия
Аватар
Гость
Ответить
04 июня 2020
Полезно?
-
0
+
Мне подходят
Достоинства
Действенные
Недостатки
Не замечала

Mega Multi, 21st century — вот такие пробовала. Волосы, ногти заметно укрепились. Вообще витаминные комплексы здесь достойные в основной своей массе, но не всегда доступны по цене.

Иван
Аватар
Гость
Ответить
01 июня 2020
Полезно?
-
0
+
Есть свое мнение
Достоинства
-
Недостатки
-

На мой взгляд, основные витамины организм должен получать из сбалансированного рациона.

Ника
Аватар
Гость
Ответить
01 июня 2020
Полезно?
-
0
+
Отличная добавка!

Omega 3-6-9, Solgar реально хорошая добавка. У меня был низкий уровень D3, с её помощью повысила аж до 40 с 7 единиц. Так что стоящая добавка и полезная.

Елена
Аватар
Гость
Ответить
30 мая 2020
Полезно?
-
0
+
Лучшие витамины
Достоинства
Хороший обзор
Недостатки
Нет

А мне лично нравится Специальное драже МЕРЦ, очень жаль, что оно не вошло в этот список, а ведь действительно заслуживает внимания!

Вита
Аватар
Гость
Ответить
30 мая 2020
Полезно?
-
0
+
Дорогие они

Витамины, может, и хорошие, но ужасно дорогие. Я вот не могу себе позволить такие, а жалко.

Ольга
Аватар
Гость
Ответить
30 мая 2020
Полезно?
-
0
+
витамины

А можно ли принимать какие-нибудь из этих витаминов при приеме оральных контрацептивов?

Наверх