Вся информация, представленная на сайте, носит ознакомительный характер.
За действия компаний, представленных на сайте, администрация не отвечает и ответственности не несет.
На блог Руслана OstrovRusa.ru я набрел летом 2011 года. В то время я искал программу домашних тренировок, и тут как раз в сентябре начинается “100-дневный воркаут” 2011 года.
Честно говоря, я не был уверен, что смогу пройти его до конца и не бросить, ведь до этого у меня уже был печальный опыт бессистемных и непостоянных тренировок дома.
Но Руслан своими ежедневными постами в блоге и ответами на многочисленные вопросы поддерживал нас, участников, в борьбе с ленью. И как результат, мы прошли то испытание 🙂
Не буду говорить за остальных, но у меня ежедневные занятия стали такой же привычкой, как чистить зубы или мыть руки. В начале 2012 года Руслан организовал онлайн-клуб, в котором я состою до сих пор.
За 9 месяцев мы сменили несколько программ тренировок, и каждая из них была проста, эффективна и не занимала много времени на выполнение.
В клубе Руслан терпеливо отвечал на наши вопросы, разбирал технику упражнений, подбадривал, мы обсуждали различные вопросы, касающиеся ЗОЖ (закаливание, растяжка, здоровый сон, питание, режим дня и т.д.)
В каждой его статье, в каждом ответе я видел и вижу открытость, честность и полную отдачу любимому делу.
Руслан помог мне поверить в то, что “неважно сколько раз упал, важно сколько раз поднялся!”, а это уже новые горизонты не только в силовом тренинге… Спасибо, Тренер!
© 2024 – ostrovrusa.ru
Копирование материалов сайта разрешено только с указанием ссылки на источник
Вся информация, представленная на сайте, носит ознакомительный характер.
За действия компаний, представленных на сайте, администрация не отвечает и ответственности не несет.