СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Сафонов Иван, 32 года, Россия, Архангельск

ЗОЖ-клуб FBR

Сафонов Иван, 32 года, Россия, Архангельск

Неважно сколько раз упал, важно сколько раз поднялся!

На блог Руслана OstrovRusa.ru я набрел летом 2011 года. В то время я искал программу домашних тренировок, и тут как раз в сентябре начинается «100-дневный воркаут» 2011 года.

Честно говоря, я не был уверен, что смогу пройти его до конца и не бросить, ведь до этого у меня уже был печальный опыт бессистемных и непостоянных тренировок дома.

Но Руслан своими ежедневными постами в блоге и ответами на многочисленные вопросы поддерживал нас, участников, в борьбе с ленью. И как результат, мы прошли то испытание 🙂

Не буду говорить за остальных, но у меня ежедневные занятия стали такой же привычкой, как чистить зубы или мыть руки. В начале 2012 года Руслан организовал онлайн-клуб, в котором я состою до сих пор.

За 9 месяцев мы сменили несколько программ тренировок, и каждая из них была проста, эффективна и не занимала много времени на выполнение.

В клубе Руслан терпеливо отвечал на наши вопросы, разбирал технику упражнений, подбадривал, мы обсуждали различные вопросы, касающиеся ЗОЖ (закаливание, растяжка, здоровый сон, питание, режим дня и т.д.)

В каждой его статье, в каждом ответе я видел и вижу открытость, честность и полную отдачу любимому делу.

Руслан помог мне поверить в то, что «неважно сколько раз упал, важно сколько раз поднялся!», а это уже новые горизонты не только в силовом тренинге... Спасибо, Тренер!

comments powered by HyperComments