СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Калиновская Екатерина, 34 года, Россия

100 дневный воркаут
«Плохая погода», как отмазка, уже не работает 🙂

Калиновская Екатерина

История моя будет совсем короткая, но возможно кого-то сможет вдохновить )

Меня зовут Екатерина, мне 34 года. В августе у меня родился прекрасный сын и как только врач мне дал добро начать заниматься «гимнастикой», стал вопрос, а чем именно. В начале сентября начала заниматься понемногу сама, вспоминала былое фитнес-прошлое. Потом узнала, что стартует 100дневка и решила попробовать. На момент начала тренинга сыну было 1,5 месяца.

По истечение 3 месяцев могу сказать, что результаты меня не только устроили, но и несколько удивили и вдохновили к дальнейшим подвигам: -10 кг, -10 см в талии, -10 в бедрах. Джинсы малы все, даже добеременные 🙂 Кроме внешнего вида, добавилась выносливость, сила, что очень немаловажно с растущим сыном. Теперь поднять коляску, загрузить в машину, выгрузить и тд. можно не испытывая боли в спине и без трясущихся ручек.

Тренинг прошла почти весь, сейчас уже 2 недели как перешла заниматься в зал с тренером (к нам приехала бабушка, ура!)))

Но если бы не Руслан и твой воркаут, наверно, до зала добралась бы не скоро, и скорее всего провела бы еще пару лет на веселых, но не таких результативных групповых занятиях 🙂 Теперь в дни, когда я не хожу в зал, занимаюсь дома. Йога, стретчинг, гири, что угодно, но организм требует! Спасибо за хорошую привычку к ежедневному спортивному допингу.

Еще хотела добавить, что иногда бывали такие деньки, когда сын не спал ночами, бесновался днем и всячески разукрашивал жизнь мамы разными красками, что хотелось упасть и не вставать. Однако стоило встать «к станку», как после этого прибавлялось сил в 5 раз больше! Настроение улучшалось и я уже не собиралась никого убивать. Спасибо, Руслан, что спас психику и здоровье моих близких 🙂

Кстати, занималась я на улице, пока сын спит в коляске (мы живем за городом). В любую погоду, дождь, снег и мороз. Так что теперь для меня «плохая погода», как отмазка, уже не работает 🙂

Всем удачи и новых свершений в следующем году!

comments powered by HyperComments