Белов Алекс, 55 лет, США, Атланта

ЗОЖ-клуб FBR
180 дней, которые изменили нас!!!

Напишу если не ото всех, то от большинства, так уж сложилось, что спелись мы не только на “Сибирском Воркауте”, но и по жизни, общались на темы всякие, многие подружились, уверен надолго.

Отчитываться мне рано, цели были на Декабрь, и они будут достигнуты, ведь кроме умения выполнять упражнения нас научили ставить цели. И достигать.

И уже одного этого достаточно, что бы не считать 180 дней потраченными зря.

Все знают о знаниях полученных, их очень много и Руслан добился того, что они остались с нами. Не знаю все ли заметили, но как то незаметно мы привыкли писать дневники, записывать сделанное, планировать неделю, месяц, 180…. В общем планировать жизнь.

Цифры…..

За 180 дней я под тянулся больше 4000 раз, сделал более 3000 вакуумов, отжимания не считал, скучно 🙂
Список того чему я научился будет очень длинным, поэтому пропущу.

Итог?

Я стал хозяином своего тела.

Я научился делать его сильнее или легче, научился любить его и уважать, кормить, лелеять, беречь и заставлять. И оно ответило мне тем же.

Уважением и любовью.

И это тоже очень много.

Но я не об этом, я о жизни.

Порою мне кажется, что жизнь человека – это скульптура, которую высекают. Мы, проживая время, отсекаем от своей жизни куски, меняем себя, или чаще жизнь меняет нас. Нас меняла школа, семья, общество, привычки. Нас меняла жизнь. Теперь мы меняем себя.

Сегодня, после 180 дней, когда Руслан научил нас не отсекать, но добавлять? я с полной уверенностью могу сказать что девиз тренинга “Меняем тело – меняем жизнь” отнюдь не пустые слова, это то, что произошло с каждым участником.

Мы стали хозяевами своего тела.

И жизни.

Спасибо, Руслан за то, что ты нас вытерпел, провел по этой дороге, и никого не бросил.