СХЕМА ТРЕНИРОВОК СО СВОИМ ВЕСОМ

Подробнее о материалах, что вы получите:

  • Методическое пособие № 1 - подробно о системе упражнений
  • Методическое пособие № 2 - упражнения для мышц груди, трицепсов, плечевого пояса
  • Методическое пособие № 3 - упражнения для мышц спины и бицепсов
  • Методическое пособие № 4 - упражнения для мышц ног (передней и задней части)
  • Методическое пособие № 5 - основные стратегии тренировочного процесса
  • Методическое пособие № 6 - программы и комплексы со своим весом тела
  • Дополнительный БОНУС - три номера журнала "Остров Сильных"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Все права защищены © 2017 OstrovRusa.ru Поддержка: mail@ostrovrusa.ru

Согласие с рассылкой Политика Конфиденциальности

 

Цена:
Описание:
Заполните форму