СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Васильев Иван, 25 лет, Ленинградская область г. Тихвин

100 дневный воркаут
Меняя тело, меняем жизнь!

Васильев Иван12

Давно хотел написать историю изменения своей жизни, в которой тренинги Руслана сыграли ключевую роль. Начнем из далека...

Весной 2012 года я жил в Санкт-Петербурге и работал в магазине консультантом. К тому моменту было отработано около двух лет. С 2008 года я занимался велоспортом (любительским), а именно — вело марафоном. Работа мне нравилась, но хотелось большего...

Я все чаще стал ловить себя на мысли, что неудовлетворенность положения на работе дает негативный эффект и на всю жизнь. Вело тренировки были очень редкие, лень настигала каждый выходной.

Когда я понял, что так не может дальше продолжаться, начались поиски выхода из такой плачевной ситуации. Была поставлена цель — перейти на руководящую должность, таким образом я хотел повысить самооценку и изменить жизнь. И, начиная с весны 2012 года, я начал усиленно действовать в этой сфере.

В течение всей жизни я очень часто в решении каких-либо вопросов полагался на свою интуицию и она меня никогда не подводила. Очень хотелось изменить компанию в которой я работал в лучшую сторону.

Много сил в этом направлении было потрачено, и я действительно жил своей работой. Часами вместо сна обдумывал новые планы, стратегии развития и тд. Карьера пошла вверх...

В магазине, где я работал был переведен на должность зам. управляющего и жизнь потекла более ускоренно. Лето пролетело незаметно и уже в сентябре я с ужасом стал понимать, что у меня кроме работы ничего и не было за три месяца. Тренировки были заброшены, личной жизни нет, прибавил в весе (80 кг. при росте 170 см.).

Того ли я хотел?

Васильев Иван2

На протяжении всего 2012 года мне постоянно виделся, мерещился «Байкал». На полке в магазине попадалась вода с таким названием, когда включал телевизор, там передачи про это озеро были.

Практически не было ни дня, где я бы не встретил что-либо связанное с этим озером. Иногда меня это даже пугало. Байкал преследовал меня...

Я понимал, что не просто так попадает в поле зрения мне это озеро.

В сентябре 2012 года я ушел в отпуск. Приехал домой к родителям и мысли, что пора что-то менять меня не покидали. Время было разобраться в себе. Я не понимал, чего хочу от жизни. Вроде все было нормально, и в то же время нет. Нужны были свежие мысли, идеи и действия.

Васильев Иван4

Однажды, я на одном из сайтов нашел ссылку на «100-дневный воркаут». Перейдя на нее, я увидел очень интересный сайт — OstrovRusa.ru.

Меня поразило большое количество информации, простота изложения материала и мотивация к действию!

Сразу было в блоге видно, что Руслан любит свое дело. С упоением и взахлеб были прочитаны все посты блога. Как раз в это время, проводился набор участников на «100-дневный воркаут» — 2012.

Скажу честно, раздумья были: смогу, не смогу и т.д. Но интуиция говорила, что это сейчас необходимо. Я доверился ей и зарегистрировался... Позже, для меня этот день станет переломным для моей жизни...

Васильев Иван11

Спортом я увлекался еще с детства, в школе занимался лыжами, бегом. Очень много было споров в старших классах по поводу занятий спортом, учителя в один голос кричали, что твои лыжи не кому не нужны, главное учиться и еще раз учиться.

Родители, естественно, слушали их и мне сложно было с этим бороться. Мои успехи, причем неплохие, на этом и закончились. Спорт, к моему большому сожалению, был заброшен. В университете были попытки занятий фитнесом, но они были не системными и быстро бросались.

Я стал совсем «круглым».

Меня всегда интересовали такие направления как развитие личности, эффективность, ну и конечно — спорт. Последнее, если честно, не давалось никак. Я, как и большинство, не видел результата в своих абсолютно не системных тренировках, но планировать их очень мне нравилось 🙂

Есть хорошее высказывание: «Сила есть, воля есть, а силы воли — нет!» 🙂

 

Васильев Иван9

Вот и наступил первый день воркаута! Было решено, пройти его без всяких оправданий и скидок на занятость. Я с жадностью впитывал информацию и ждал новых комплексов.

Стал добавлять в тренировку кардио, поменял свое питание (пить и курить я завязал еще в далеком 2010 году). Заниматься можно в любом месте и в любое время, было бы желание, а оно было...

Удивительно, что посты Руслан писал каждый день — это мотивировало и заставляло двигаться вперед! Пришло время перемен...

В октябре меня перевели на более высокую должность, а в ноябре я перебрался в центральный офис. Ошеломительный взлет. Решения я стал принимать быстрее, четко выполнял задания.

Уверенность стала возвращаться ко мне.

Потихоньку я стал замечать жизнь, которая была вокруг меня. Если хочешь изменить мир, начни с себя!

Занятия мои продолжались, стал много читать о спортивном направлении, появилось желание опять начать заниматься велоспортом. Свое время стал распределять более эффективно, но жизнь в большом городе накладывала большой отпечаток.

Пробки долгое перемещение по городу, большое количество людей, давка в метро...

Васильев Иван8

К концу осени, я увидел первые результаты — жир стал уходить, а мышцы прорезались на теле. На работе появилось новое видение развития бизнеса, но оно не совпадало со взглядом руководителей компании.

Долго я бился, но ничего и никто кроме меня и нескольких человек, не хотели предпринимать для развития. Приближался конец «100-дневного воркаута».

В декабре, я случайно увидел статью, где Руслан пишет про себя. Его фраза, что он живет в 70 км. от Байкала, меня повергла в шок. Вот оно, подумал я.

Еще раз убедился, если что-то хочешь очень сильно поменять, жизнь сама покажет в каком направлении надо двигаться. Единственное, надо быть очень смелым человеком, чтобы пойти по зову сердца и своей интуиции.

В конце декабря 2012 года, были получены результаты занятий: вес стал 65 (против 80 кг), ОФП было поднято на совершенно новый уровень. Я был счастлив и уверен в себе!

В новом 2013 году уже не хотелось останавливаться и нужно было двигаться вперед. Понимание, что жизнь в Санкт-Петербурге становится уже совсем неэффективной, было принято решение о переезде в др. город, а именно в свой родной.

Страшно было.

Я переезжал, не зная, что будет с работой, но уверенность, что как-нибудь все устроится не покидала меня.

Васильев Иван1

В феврале 2013 года меня встречал мой родной, спокойный и тихий город. С работой и правда было как-то плохо, но появилось очень много времени для дел, которые были только в планах, а теперь их можно было превратить в жизнь.

В апреле я устроился на нормальную работу, начал новый этап силовых тренировок (благодаря информации на блоге, очень просто составлять новые схемы тренировок), специальная кардио тренировка для открытия вело сезона.

Первые соревнования, первые успехи...

Сейчас я работаю по многим направлениям в своей жизни, но одно остается неизменным — силовой тренинг.

Девиз Руслана очень точно сработал на моем примере:

«Меняя тело, меняем жизнь!»

Поиски нового и интересного продолжаются, большой путь начинается с одного шага и этот шаг сделан...

Благодарю, Руслан, за твою энергию, позитив, работу, которая помогает менять людей, а с ними и весь мир 🙂 Удачи и успехов тебе во всем!

С уважением, Иван.

comments powered by HyperComments