СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Полезные материалы. Часть 2

Дата: 05.04.2018
Рубрика: ЗОЖ

мужчина и женщина лица

Продолжаем наше путешествие по полезным материалам тематики ЗОЖ, фитнеса, здорового питания и схожих тем. С первой частью можно ознакомиться — ЗДЕСЬ.

  1. Когда можно начинать бегать?
  2. Методы сжигания жира
  3. Об идеальных «фитнес-попах», Трудолюбии и Везении…
  4. Подсчет калорий: ЗА и ПРОТИВ
  5. Секреты тренировок на силу и на массу (для натуралов)
  6. Почему интенсивные тренировки на голодной диете мешают худеть? 
  7. Алекс Белов. Майами-Бич. Подтягиваться можно везде. И нужно
  8. Сергей Дикун. «До» и «После» ostrovrusa.ru
  9. Guselietov Andrii. История трансформации
  10. Что думают спортивные врачи и физиотерапевты о кроссфите
  11. Почему 10% в диете можно отдать любым «вредностям»?
  12. Опрос: В какое время суток вам нравится тренироваться больше всего?
  13. Иногда калория вовсе не калория
  14. Опрос про количество употребляемой воды
  15. Кардио перед силовой тренировкой?
  16. Приседания. Разбор правильной техники
  17. Небольшая шпаргалка для домашнего воркаута
  18. Опрос: Как вы относитесь к фруктовым и овощным соковыжималкам?
  19. Упражнения для задней части ног
  20. Самые эффективные упражнения для ног и ягодиц
  21. Опрос: Сколько шагов вы набираете за весь день?
  22. Про грудные мышцы Евгения Сандова
  23. Евгений Сандов. Пионер силовой домашней физкультуры
  24. ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНАЯ АТМОСФЕРА НАШЕЙ ГРУППЫ
  25. Круглый стол «СЫРОЕДЕНИЕ, ВЕГАНСТВО, ВЕГЕТАРИАНСТВО»
  26. Опрос: Сколько подтягиваний на турнике в неделю вы делаете? 
  27. Опрос: Сколько граммов ЖИРА в вашем рационе питания?
  28. Десять мифов о снижении веса в фитнесе
  29. Нобелевская премия — польза от периодического голодания
  30. Боб Делмонтек и его «Пожизненный фитнес»

Продолжение следует. Часть 3...
С уважением, Руслан Дудник

comments powered by HyperComments