СВЕРНУТЬ МЕНЮ

День 09. Как ставить ступни в приседаниях, динамический стретчинг на шпагаты

Дата: 01.10.2011

Часто встает вопрос о том, как ставить ступни во время выполнения приседания. О наиболее здоровом варианте расскажет Дмитрий Смирнов.

Ролик изъят из публичного просмотра

Следующий ролик продолжительностью 3 минуты 40 секунд представит вам небольшой комплекс динамического стретчинга, который можно использовать перед растяжкой на шпагаты.