СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Рафинированный фитнес, iherb, вызовы самому себе

Автор: Руслан Дудник
Дата: 13.09.2016
Рубрика: Мотивация
Диета и холодильник
Первый автомобиль появился в 1768 году, и за это время человечество накопила много опыта по управлению, укрощению и обслуживанию наших железных коней. И в 2016 году даже начинающему не придут в голову вопросы типа: Я левой ногой на газ нажимаю, а ...

Хотелки, бег, фитнес-челленджи

Автор: Руслан Дудник
Дата: 13.04.2016
Рубрика: Мотивация
девушка фитнес уголок на камне
Физкульт-привет! Хотите упростить себе жизнь в области ЗОЖ и тренировок? Все просто — сначала определите для себя приоритетную цель, которую вы хотите достичь первой, а затем подберите инструменты для её достижения. Либо самостоятельно, либо с помощью более опытного человека. Но факт остается фактом — ...

И купи что-нибудь к чаю! Что купить? Гирю купи!

Автор: Руслан Дудник
Дата: 31.08.2015
Рубрика: ЗОЖ, Мотивация
Купи чего-нибудь такого к чаю
Наблюдал сегодня великолепную картину около супермаркета. К магазину подходят муж с женой и жена говорит: — Миш, молока купи, хлеба и яиц. И еще к чаю что-нибудь ! — Что «что-нибудь», Света? — Гирю, купи, Миша, ну, что ты ...

Юрий Власов. Жизнь — это движение! Часть 2

Автор: Руслан Дудник
Дата: 18.06.2015
Рубрика: Мотивация
Юрий Власов фото
Начало ЗДЕСЬ. Все тысячелетия под работу мысли закладывалась работа мышц. И сейчас человек беспомощен без работы мышц. Жизнь в нем сразу заглохнет, коли замрут мышцы. Да и недурно помнить, что сердце — наше удивительное сердце — мускул! Кстати, если ...

Юрий Власов. Жизнь — это движение! Часть 1

Автор: Руслан Дудник
Дата: 18.06.2015
Рубрика: Мотивация
Юрий Власов человек-легенда
Юрий Власов уникальный человек. И дело не только в его рекордах, не в том, что он считался самым сильным человеком планеты, не в том, что был кумиром Арнольда Шварценеггера, но и в том, что он очень глубоко изучил тренировочный ...