СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Как начать осваивать гири?

Автор: Руслан Дудник
Дата: 17.09.2018
Рубрика: ГИРИ
спортивная семья с гирями
Конечно, на вопрос в заголовке, можно коротко ответить, что лучше найти грамотного тренера и воспользоваться его опытом. Но даже в крупных залах не всегда можно встретить тренера, который владеет гиревыми упражнениями. Многие годами используют только стандартные отягощения — штанги, гантели, тренажеры — ...