СВЕРНУТЬ МЕНЮ
ПОДПИСАТЬСЯ

ГИД по БЛОГУ

Здравствуйте, уважаемый посетитель моего блога!

За несколько лет ведения блога было написано более 600 статей. Ниже я составил специальный список, который поможет вам лучше ориентироваться на блоге!

Вот основные цели, которых
вы сможете достичь с помощью моего блога:

1. Внедрение комфортного ЗОЖ в свою жизнь!
2. Достижение отличной физической формы в любых условиях!
3. Саморазвитие для улучшения качества жизни!

Что касается первой цели, то рекомендую пройти следующие тренинги, которые помогут вам приобрести хорошую форму в домашних условиях:

Содержание «100 дневных воркаутов»
(для истории, а так используйте версию 4.0)

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ — 2011 

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ — 2012 

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ — 2013 и далее
(отзывов уже больше тысячи...)

А остальные статьи моего блога, которые вы видите ниже, можно читать в любой последовательности 🙂

С уважением, Руслан Дудник!

 

Публикации