СВЕРНУТЬ МЕНЮ

Процент жира — смотрим на мир реально

Дата: 18.04.2013
Рубрика: Как похудеть

Процент жира

Для мужчин наиболее оптимально — примерно 10% в пиковой форме, а в основном около 14, как на картинке.

Для женщин — 18 — 20% соответственно.

Мужчины себя, как правило, переоценивают, женщины, как правило, предъявляют к себе слишком повышенные требования.


  • http://textrunet.ru/ Ольга

    Классный ролик, спасибо, Руслан!!!

  • http://bikeoldman.ru/ Александр Васильев

    порадовали дамы на велотренажерах — такой высокий каденс 🙂 Спасибо.

  • http://ivanrbk.ru/ Иван Рыбарук

    АААААААА! Классный ролик!

    Это случайно не «Проект Мисс Бикини» ? Уж очень персонажи похожи 🙂