СВЕРНУТЬ МЕНЮ

План на год. Часть 2. Жизненные сферы

Дата: 01.12.2016
Рубрика: Саморазвитие

Дед Мороз крадется

Осталось 30 дней до Нового года, между прочим!

Предлагаю прямо сейчас заняться планированием, чтобы уже к середине декабря у нас сложилось четкое понимание:

  1. как мы хотим начать 2017 год
  2. каких целей мы хотим добиться

Если вы еще не читали, то сначала рекомендую ознакомиться с первым постом из мини-серии «План на год». Ну а кто уже ознакомился, продолжаем дальше.

Небольшая ремарка - с точки зрения временных промежутков в последние годы я использую 4 вида планирования:

  • планирую день
  • планирую неделю
  • планирую месяц
  • планирую год

Несмотря на то, что сейчас мы рассматриваем именно годовое планирование, думаю, что мимоходом придется коснуться и других видов.

Поехали!

Колесо жизненного баланса

Начну с самой главной стратегии планирования всей моей жизни. Я уверен, что многие из вас слышали про упражнение «Колесо жизненного баланса».

Его изобрел Пол Дж. Майер, и уже много лет данное упражнение используется на самых разнообразных тренингах.

Подробно его описывать я не буду, так как в рунете это сделано на многих сайтах, но покажу свою интерпретацию.

В 2014 году я описал свой вариант «Колеса жизненного баланса» в книжке «Сибирский Экшен — 1» во второй главе.

Изменилось ли что-то с тех пор в моем восприятии?

Да!

Изменилось в сторону упрощения.

Если раньше я выстраивал «Колесо» из 7-8 жизненных сфер, то теперь все мои планы укладываются всего лишь в 3 сферы. Жить и планировать жизнь таким способом стало проще.

Три моих жизненных сферы

Чтобы было проще рассказать о своей жизненной стратегии и более того, если вам захочется внести коррективы в свою жизнь, и было понятно, как это сделать, я снова вернусь к старой и доброй тезисной форме изложения.

Итак, я разделил свою жизнь на 3 жизненных сферы.

  1. ЛЮБОВЬ - это взаимодействие с душой
  2. ЗДОРОВЬЕ - это взаимодействие с телом
  3. УСПЕХ — это взаимодействие с умом

Первая сфера — ЛЮБОВЬ

На ней и строится вся жизнь, как бы высокопарно это не звучало.

Некоторые мужчины могут сморщится, услышав слово «любовь», мол, что за женские мотивы.

Но несмотря на то, что это единственная сфера, о которой подробно писать на блоге я не планирую, основные тезисы все равно обозначу.

Если я буду озлоблен на весь мир, на людей, на себя, то о каком жизненном развитии можно говорить вообще?

Думаю, у тех, кто затевает мировые войны, в этой сфере очень большие проблемы, которые они пытаются компенсировать победами в третьей сфере «УСПЕХ», которая отвечает за власть, деньги и т.п.

Основные тезисы сферы «Любовь»:

  • умение принимать и отдавать любовь
  • сонастройка с собой и окружающим миром
  • любовь к другим невозможна, если нет любви к себе
  • работа над отношениями со второй половинкой
  • сексуальные отношения
  • общение с близкими и друзьями

На данном этапе с этой сферой закончим и далее я более подробно раскрою сферы здоровья и успеха.

Вторая сфера — ЗДОРОВЬЕ

Вторую сферу я назвал одним словом «ЗДОРОВЬЕ», но, конечно же, в ней есть много интересных и полезных тем, в большей части из которых лучше разбираться хотя бы на базовом уровне.

Для того, чтобы жить качественно, а не страдать от болезней и плохого внешнего вида. Главные тезисы в данной сфере следующие:

  • нужно заниматься своим телом
  • нужно развивать умение слушать свое тело
  • нужно не оставлять его без внимания, когда заболеваешь
  • нужно развивать наше тело физически
  • нужно стремиться делать наш организм здоровее

Знаете, я специально начал не с тактических деталей, а со стратегических моментов. Зато, когда перейдем к деталям, будет понятно, для чего я изложил главные тезисы.

Третья сфера — УСПЕХ

Многие из нас вкладывают в понятие «УСПЕХ» разные вещи.

Мое стремление к успеху состоит из трех пунктов, которые я расположил в том порядке, в котором они важны именно для меня.

У вас, конечно же, может быть другой порядок, а возможно вы добавите дополнительные тезисы.

  • финансовая свобода — для меня деньги, в первую очередь, это свобода. Свобода в передвижениях, в режиме жизни, в общении с интересными людьми, с которыми хочется общаться, в видах деятельности, которыми хочется заниматься и т.д. Тема интересная, но детализировать буду далее
  • бизнес или карьера — для меня интереснее сейчас развиваться в бизнесе.
  • социальная реализация — данный пункт я включил сюда, так как он важен для многих. Как сказал Ленин: «Жить в обществе и быть свободным от общества нельзя». Тем не менее я к данному пункту сейчас полностью равнодушен. Хоть и живу в обществе, плачу налоги и т.п., но при первой же возможности... а ладно, неважно сейчас 🙂

Кстати, про карьеру...

Когда служил в милиции, карьера меня интересовала постольку-поскольку. Не знаю почему, но мне всегда хотелось быть майором. Не капитаном, не полковником или генералом.

Звание «майор» казалось мне каким-то гармоничным.

Во многих фильмах на военную тематику часто прослеживался образ офицера, который был уже достаточно профессионален в своей деятельности, чтобы суметь сделать ее на очень высоком уровне, но звания было недостаточно, чтобы перейти в начальники на кабинетную работу 🙂

К чему я?

Я не верю, что в тех краях, где я обитаю, можно ставить на карьеру. Даже высокий пост не даст вам свободы.

Но возможно не всем она и нужна...

Четвертая сфера (дополнительная) — ОТДЫХ

Данная сфера не требует особого времени для планирования, поэтому и не стал отдельно включать ее в свое «колесо». Но она важна тем, что питает все 3 вышеназванных сферы. Что в нее может входить?

  • развлечения
  • хобби
  • интересы
  • навыки

Например, я люблю поиграть в свободное время на гитаре. Денег мне это не приносит, здоровья и любви тоже, но создает хорошее настроение, помогает переключаться между видами деятельности и т.п.

Хотя, если правильно извлекать голос при пении, то оздоравливается горло, а если правильно при пении дышать, то легкие. А если выступать на концертах, то и денег можно заработать 🙂

На самом деле, если задуматься, то в этой сфере можно найти много полезного.

Например, можно выезжать на отдых и 2 недели проводить пузом кверху, загорая на солнце, а можно совмещать отдых с каким-нибудь развивающим тренингом. Я вот только с 2015 года начал путешествовать, но помимо отдыха путешествия мне приносят новые знакомства, которые затем превращаются в совместные проекты.

А вот навыки — интересная подтема.

  • Что вы умеете делать, кроме своей основной профессиональной деятельности?
  • Насколько вообще может быть востребована ваша специальность, если мир начнет рушиться?
  • Умеете ли вы оказать первую помощь, разжечь костер, что-то сделать руками?

Во время нелегких времен всегда будут востребованы врачи, воины, различные мастера, умеющие делать много своими руками. Понимаете, куда я клоню?

Честно признаюсь, меня всегда раздражало в фильмах, когда главный герой, даже очень крутой, говорил:

— Ну куда я пойду, я же больше ничего не умею делать?

Учись, ё...

Подытожу:

ЖИЗНЕННЫЕ СФЕРЫ — это первая стратегическая задача, в которой надо разобраться, чтобы двигаться дальше.

Вы уже могли понять, почему ее прохождение так важно.

Если будете заниматься только тактикой, да еще и забывая про другие сферы, жизнь быстро расставит всё по своим местам, ударив по тем сферам, которые вы не задействуете.

А вообще вот скриншот папок в моем аккаунте Evernote. Как видите, все довольно просто — всего 8 папок, в первой папке всего 3 подпапки.

В следующем посте начну погружаться глубже в каждую сферу, раскрывая, где возможно, папки. Только, как сказал выше, сферу «ЛЮБОВЬ» затрагивать не будем, у меня для нее даже папки нет 🙂

evernote план на год

Окончание следует — Часть 3

С уважением, Руслан Дудник!