Остановись, мгновенье…

Мы замотаны жизнью, с грустью наблюдаем за собою, вспоминаем детские мечты, юношеские надежды, с завистью смотрим на тех, кто умудряется поддерживать себя в хорошей форме. Иногда, правда, возникает удивление, мол, как он все успевает – вроде и в бизнесе крутится, по утрам успевает бегать с собакой, а вечером ходить в качалку или в зал единоборств. В выходные с женой и с детьми (у него еще и дети!!!) выезжает на природу, причем улыбкам светятся все члены семьи.

Есть десятки вариантов, что делать, как делать, а есть единицы лучших и самых простых. Но эти лучшие варианты, каждый должен выбрать себе сам из предложенных десятков. Я прекрасно понимаю людей в наше время, которые не хотят досконально знать, как все работает в мелочах и деталях. Уже приводил пример, как раньше все мужики умели копаться в своих “жигулях” и “запорожцах”, сейчас такой необходимости нет. Научись водить, садись и езжай.

Также с питанием и движением. Тысячи раз приводили пример, что за своим авто мужчина ухаживает иногда лучше, чем за девушкой 🙂 Только хороший бензин, мойка кузова и салона. Если машина долго стояла в гараже, обязательно надо выехать и проехаться, чтобы смазались шестеренки и машина не ржавела без дела.

Здоровая еда, регулярные закаливающие процедуры, движение для усиленного кровотока… За своими телами мы так не ухаживаем. Если в обществе к нашим телам будут относится так, как сейчас относятся к машинам, то наверно что-то изменится.

Лучший вариант для жиросжигания силовые упражнения. У нас мало времени у всех, так используйте его рационально. Оставьте вычурные методики с непонятными телодвижениями. Силовой тренинг помимо нормальной и умеренно мускулистой фигуры даст необходимую энергию для жизни, бизнеса, любви, наконец. Я имею в виду сейчас занятия любовью. Доставьте радость своей женщине повышенной выносливостью, бодростью, да той же растяжкой. Сколько вы сами слышали случаев, как в пикантный момент у мужчины схватило поясницу. Конечно, схватит, если секс эта самая крутая физ.нагрузка в его жизни.

Я сам работаю в ненормированном режиме. И у меня нет возможности питаться по часам, заниматься, когда хочется и т.д. И пока я не освободился от такого режима, приходится подыскивать лайфхакерские варианты тренировок и питания. И таким же образом консультирую некоторых знакомых бизнесменов и знакомых мамаш со своими заботами. За год вроде успехи намечаются у всех, несмотря на то, что забесплатно.

(Пока оценок нет)

Загрузка...