Долго ли ждать перемен к лучшему? Если ждать, то долго

Всем привет! Вот и вернулся я из Тая.

Кстати, на фото позади меня гора, на которой находится большая статуя Будды. Ее поставили после разрушающего цунами, чтобы она оберегала жителей острова Пхукет.

Сейчас пишу первые строки этого поста и еще не знаю, какой он получится.

Знаю только то, что хочу поделиться с вами теми ощущениями и состояниями, которые испытал и пережил. Поэтому перед тем, как продолжить, напомню, что стиль написания постов у меня своеобразный 🙂

Часто пишу просто в потоке:

• не использую какие-то общепризнанные конструкции предложений
• не затачиваю посты под продвижение в поисковых системах
• не расставляю ключевые слова и т.д. и т.п.

Мне нравится, когда строчки просто льются на экран. Поэтому, если состояние потока прекращается, то я могу:

• уйти в лес на прогулку
• пойти на кухню и что-нибудь съесть 🙂
• уехать в город по делам
• или просто делаю физкультминутки

Такой подход не позволяет перенасытиться блогингом 🙂

Поэтому, если вы меня давно знаете, то возьмите кружку чая, кофе или любимого вашего напитка и присаживайтесь поудобнее. Если вы впервые заглянули ко мне в гости, то приглашаю вас немного погрузиться в нашу атмосфЭру 🙂

16 дней на острове Пхукет

16 дней на острове Пхукет вместили море событий.

Например, обратно я привез ежедневник, в котором исписано более 30 листов. Это:

• идеи и стратегии
• пошаговые чек-листы
• конкретные приемы..

… которые уже начал внедрять в свою жизнь.

Причем речь идет и о ЗОЖ, и о тренировках, и о саморазвитии, и о бизнесе. Мне нравится периодически оптимизировать и улучшать процессы, чтобы они работали проще и быстрее.

Кстати, результаты этой оптимизации можно будет скоро увидеть:

• и на блоге
• и в ЗОЖ-клубе “FBR”
• и в бизнес-клубе
• и даже в соц.сетях.

Кстати!

Про соц.сети и рассылки

Сразу по приезду я отправил через рассылку письмо всем читателям, в котором рассказал, что сервис рассылок, который использую – закрывается, и я нахожусь в раздумьях, оставлять данный канал связи, переехав на другой сервис, или продолжать делиться заметками только на блоге и в соц.сетях.

Предложил высказаться 🙂

Скажу так – поток ваших писем очень здорово показал истинное отношение многих к письмам и к заметкам в соц.сетях. Буквально за час после рассылки получил около 250 писем, и они до сих пор поступают.

Я читаю все письма, так что большое спасибо за искренность.

Кстати, могу тезисно выделить основные мысли всех ответивших. Я вас даже процитирую, так как некоторые фразы написаны очень сочно: 🙂

• в соцсети зайдешь, теряется 2 часа минимум, так как трудно фильтровать информационный шум
• Руслан, я тебя ненавижу 🙂 Ты иногда пишешь истории, но так как они длинные, то разбиваешь их на несколько заметок, заканчивая заметку на самом интересном, как эпизод в сериале. А потом в соц.сетях я иногда пропускаю продолжение, так как лента, что в фейсбуке, что в контакте, теперь своеобразная – какие-то посты показывает, какие-то нет. Это я тебе, как SMM-специалист говорю. Поэтому оставь канал связи через письма на почту
• из соцсетей ушла в рамках борьбы за личную производительность
• читаю и других авторов, которые активны в соцсетях, но письма все равно удобнее, так как у меня письма от разных авторов уходят в отдлеьные папки. Твой адрес у меня занесен в контакты, так что почта всегда доходит 🙂
• терпеть не могу постоянно мониторить сайты и соц.сети, в почту можно всегда зайти и прочитать письмо даже тогда, когда сам оффлайн
• фейсбук перегружен и нелогичен, вк несерьезен
• соцсети заблокированы на работе
• в письмах – интимность, мне нрааааааавится интимность 🙂
• в соцсетях можно видеть только последние публикации, найти что либо из старого почти невозможно. Так что я за письма
• если есть возможность, не “хорони” этот канал связи. Для меня он – самый удобный. Честно говоря, если б не твои проекты, то, наверно, и на Фейсбуке бы меня не было, во всяком случае, я бы не использовала его настолько активно
• соц.сети – это тоже прекрасно, но общение в них слишком суматошное, тогда как письмо можно спокойно получить, прочитать, усвоить
• рассылку в почте подчищаю после прочтения не всю. Мне удобно откатиться к не проработанной теме
• ПОЧТА ДОЛЖНА БЫТЬ – остальные каналы дополнительно
• Письма отдельные. Ими нельзя увлечься и “зачитаться лентой”, потому что в почте нет ленты. Они сами приходят (не нужно вспоминать, что надо куда-то зайти и прочитать)
• Наверное, я буду в меньшинстве, но мне как раз е-мейл очень удобен: открыл на телефоне, прочитал, решил что делать… А с соцсетями: пока откроешь приложение, куча прочей фигни понагрузится, комментарии опять же. Ну и куда-то ещё залипнешь
• с вашей лёгкой руки спорт в моей голове переместился из категории “особенное” в разряд ежедневных дел 🙂 Письма!
• в социальных сетях и мессенджерах большой, плохо структурированный поток информации, легко пропустить интересное важное сообщение. Почта позволяет подойти к чтению новостей более осознанно и избирательно, что важно

Как говорится – без комментариев. Канал связи через письма я оставляю. Более того, на него сделаю отдельный акцент, так как увидел, что многие читатели очень серьезно относятся к моим письмам.

Знаете, мне самому в детстве нравилось читать письма читателей, которые публиковал доктор “ФИС” в своем журнале. Всегда было интересно почитать их, так как помимо каких-то интересных историй, полезных советов, многие письма отдавали какой-то теплотой.

Кстати, про интимность писем. Мне тоже нравится некая интимность, которая присутствует в эпистолярном жанре.

На сайт может зайти любой желающий, просто увидев ссылку в поисковике, а письмо получит только собеседник по переписке.

В 1887 г. Сазонов и Бельский, авторы “Полного русского письмовника” написали:

«Письмо составляет ту же устную беседу, тот же разговор между отсутствующими, только на бумаге. Шаловливая игривость допускается только в переписке дружеской, дышащей неподдельной задушевностью и не сжимаемой рамками сдержанного этикета”.

Хорошо сказали, правда?

Поэтому пусть моя рассылка, да и статьи на блоге, тоже будут содержать все эмоции – и неподдельную душевность, и откровенный взгляд на многие вещи и шаловливая игривость пусть тоже будет 🙂

Я сейчас тестирую сервисы рассылок, в течение месяца на каком-то остановлюсь! Поэтому мои письма сейчас могут приходить с разных сервисов, но возможно вы этого и не заметите!

Итак, я прилетел в Тай

В конце первого дня пребывания в Тае я вспомнил строчку из песни Олега Митяева, которая на тайский манер звучит так: “Один день в Тае – это маленькая жизнь!”

1. прилетел в 6 утра, вокруг все хмуро и пасмурно, но зато не жарко
2. в отеле при оплате депозита из четырех карт приняли только визу от сбербанка, но на ней было мало средств
3. подключился к Wi-Fi, перевел средства с электронных кошельков – проблема решена
4. днем был крутой проливной ливень, на балконе воды по щиколотку 🙂
5. шквальный ветер вечером, природа развлекается по полной 🙂
6. волны высокие, купаться запрещают, везде красные флажки, предупредили, что на той неделе утонул русский 50-летний мужик, мастер спорта по плаванию
7. прошел за день 19 500 шагов в сандалях, пришлось отвести ноги на массаж 🙂
8. отрабатывал перед сном технику бокса в темноте, испугал гуляющих по темному парку отеля туристов 🙂
9. сорвался с высокого турника, немного разбил руку. Зачем тайцы сделали турник, на который не смог с первого раза запрыгнуть 180-сантиметровый русский?!
10. острая тайская еда, креветки и мохито – это прекрасно!

Затем выглянуло солнце, но на пляже везде стояли красные флажки, так как из-за течений купаться нельзя, и я “весело” проводил время у бассейна 🙂

Правда, моя русская душа не могла поверить, что на море купаться нельзя.

И душа оказалась права, так как с балкона я разглядел такую картину.

Смотрите прямо под парашютом.

Но если ничего не видно, то вот я приблизил:

– Рус, что это за зомби? – спросите вы.

Кстати, да, вблизи это будет очень похоже на зомби. На русских зомби 🙂

Это маленький кусочек (шириной буквально 25-30 метров) из 6 километрового пляжа, на котором можно купаться. Но когда я туда пришел, то в этот день почему-то там были только русские, которые с упорством зомби, вытянув руки, шли вперед на волны.

Волны сбивали с ног, швыряя тело на дно, зомби вскакивали, радостно отплевывались от песка и воды, и шли дальше на новую волну. Через 5 минут на одного русского зомби стало больше 🙂

Эти ощущения не передать словами.

Я забирал всю энергию, которую не додал мне Рижский залив в моем детстве, когда мы с братом часами ждали, пока не появятся нормальные волны. Здесь я нахлебался от души – и энергии, и волн, и воды, и песка 🙂

Перед самой волной приседаешь, потом выпрыгиваешь и стараешься лечь на волну. Но были такие волны, что даже самый высокий прыжок накрывался сверху волной, и твое тело швыряло и мотало по всему дну. Это просто ОБАЛДЕННО!

Когда на следующий день у меня начали болеть бедра, причем кинжальной болью, от избытка кислоты, я примерно подсчитал свои прыжки и понял, что их было около двух сотен, да еще преодолевая сопротивление воды.

Я не любитель таких нагрузок на постоянной основе, но периодически они просто необходимы 🙂

В самом отеле

В самом отеле очень много японцев и китайцев. Русских почти нет, ну может 3-4 человека встретил. Немного американцев, немного итальянцев, совсем чуть-чуть немцев.

Японцы – какая же интересная нация. Спокойные, даже хладнокровные. Правда, речь не о молодых, а о тех, кому 40, 50, 60.

Действительно, потомки самураев. Мужчины седые, стройные, с каменным лицом, но улыбающиеся краешками губ.

Утром на завтраке встретил одного японца.

Да, видно, что 60, да, видно, что есть мускулатура, да, есть ощущение, что потомок самурая, да, видно, что можно нести достоинство по жизни и не кичиться этим.

Просто жизненный момент – утром на завтраке я набирал тарелку фруктов, а он кружку, я тарелку овощей, он кружку овощей и т.д.

КРУЖКУ, КАРЛ!

В ней умещается 6 небольших кусочков фруктов. В тарелке 12-14.

ТАК И ЖИВЕМ, мы – тарелками, они – кружками…

Мой завтрак состоял из 4 тарелок:

• фрукты
• овощи
• разнообразные белки и паста
• чай с прекрасной выпечкой, хлопья снова с фруктами

На фото как раз вторая и третья тарелки 🙂

На самом деле я подсчитал примерный калораж и средняя калорийность в день у меня была около 3300-3500 ккал.

Домой я приехал – минус 4 кг.

Необычные люди

Большой плюс посещений необычных мест – это знакомства с необычными людьми.

Необычны они тем, что отличаются от большинства людей, живущих на нашей планете. Просто иной подход к жизни, не такой, как у большинства.

Но зато такой подход позволяет:

• быть социально успешным
• быть материально обеспеченным
• иметь прекрасные взаимоотношения
• постоянно саморазвиваться в разных сферах, оттачивая самые разнообразные навыки

Вот смотрите – произойдет, например, сейчас какой-то катаклизм или очередной апокалипсис. Мы все сравняемся с материальной и с социальной точек зрения.

И что произойдет дальше?

Через какое-то время те, кто до апокалипсиса много преуспевал, причем достиг этого своими знаниями, трудом, опытом, а не просто наворовал или отобрал, – снова поднимутся. Так как социальное и материальное положение – это дело наживное, а наши навыки навсегда останутся с нами.

Те, кто до апокалипсиса ныл, проказничал в соц.сетях, осуждал правительство и свою низкую зарплату, продолжит это делать и после. Снова найдет наемную работу за копейки, если не будет интернета, то будет чесать языком на работе и т.д. и т.п.

Про пенсионеров

Вот у нас в России любят вспоминать европейских пенсионеров, которые получают пенсию в 2000 евро, ездят по странам и больше ничего не делают. Ну да, есть и такие пенсионеры.

Но есть и другие.

Рядом со мной на соседнем ряду сидели 2 бабушки из Европы.

Помимо их пенсии у каждой есть еще источники дохода.

Одна занимается инвестированием, у другой ресторанный бизнес.

Про интересных людей

Помню, когда я рассказывал про своих наставников, тренеров, мануальщика и других интересных людей, которых встречал в жизни, то мне иногда писали: “Рус, тебе так повезло, с такими людьми тебя жизнь свела. Вот если бы у меня так было, то я бы ух…”

Черт возьми, да я специально выбирал такие места, где можно встретить таких людей.

Что касается тренеров, да я был знаком и тренировался у очень интересных, мудрых и даже крутых тренеров.

Но были и такие долбодятелы, которые не стоят даже упоминания.

13 лет службы в милиции подарили мне знакомства с настоящими мужчинами, и я писал об их поступках на блоге не раз, искренне восторгаясь их поведением.

Но было и большое количество шакалов, которыми тоже для чего-то заселили нашу землю…

Бизнес-встреча

Одна из причин поездки в Тай – это встреча с двумя коллегами по интернет-бизнесу. Один парень из Франции, второй из Германии.

У первого один из источников дохода – это создание приложений и продажа через Apple Store. В прошлом году у него было около 20 приложений, но доход был небольшой.
Разработка окупалась, но он даже бизнесом не хотел это называть, настолько мало получалось денег после выплат в Apple.

В этом году у него около 30 приложений и наконец 2 выстрелили, попали в ТОП, что резко привело к увеличению доходов.

Если вы разработчик мобильных приложений, дерзайте, это реальный шанс. Я вот посмотрел, что в ТОП выходит и даже не понял почему. Но всегда найдутся те, кому это нужно.

Второй парень – его тема мне больше интересна. Он работает через Инстаграм. В том году доход был около 5 000 евро, в этом более 10 тыс.

Чтобы подытожить – когда я начинал в 2010 году, то в интернете не было конкуренции в большинстве ниш интернет-бизнеса.

Сейчас есть, но!!!

Очень большое но!

Если брать бизнесы этих парней, то сейчас больше выигрывают те, кто использует автоматизацию и самое главное, не делает лишнего.

Вот это вот НЕДЕЛАНИЕ ЛИШНИХ ДЕЙСТВИЙ – это прям самый секретный секрет 🙂

Сместить свой фокус только на те действия, который напрямую ведут к результату – это важно везде.

Вот так посмотришь на тех, кто что-то пытается сделать, причем в любых темах – в бизнесе, в фитнесе, в отношениях, в здоровье. Такое ощущение, как будто люди 300 лет собрались жить.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на 2-3 самых важных темах, на 5-10 самых важных приемах, идет какое-то распыление на все и сразу.

Ну это нормально, я сам такой был раньше. Но нельзя же так всю жизнь.

Грабли нам по лбу прилетают, а мы вместо того, чтобы обойти их или хотя бы увернуться, ищем каску покрепче…

Помню, когда Tim Ferriss выпустил свою книгу про работу всего 4 часа в неделю, кто-то бросился в интернет доказывать, что это невозможно, а кто-то вдохновился и… начал действовать.

Теперь и те, и другие пожинают те плоды, которые и взрастили ))

Парни, о которых пишу, постоянно в путешествиях. Для бизнеса нужен только интернет.

Кто-то найдет действительно веские причины, почему такого просто не может быть.

А кто-то уверен, что получит такой же результат, а может и лучше.

И знаете, что самое странное в этой жизни?

Правы и те, и другие 🙂

Про притчи

Некоторые притчи по какой-то причине очень глубоко врезаются в нашу память. Мы не помним, кто нам их рассказал или где мы их прочитали, но мы помним, о чем они.

Одна из моих любимых притч:

Однажды Ученик спросил у МАСТЕРА:

– Долго ли ждать перемен к лучшему?
– Если ждать, то долго! – ответил Мастер.

На сегодня закругляюсь, но продолжу в следующем посте.

Если интересно, то поразмышляем на тему утренней зарядки (интересно? 🙂 ), и расскажу еще пару историй, которые никогда бы не случились, если бы я постоянно сидел в своей Сибири и никуда не выезжал 🙂

С уважением, Руслан Дудник!