День 82. Благодарность участникам
Я благодарю всех участников, оставивших комментарии ко вчерашнему посту.
Имею в виду не свой автономный блог, а журнал в ЖЖ, куда дублирую записи. Скажу откровенно – я удивлен!
Скажу чем 🙂
Помните, с чего все начиналось?
Я тогда опубликовал статью про эксперимент, который проводил Чад Уотербери.
Напомню, что в американской версии был приз 500 баксов, а из 100 участников до финиша дошли 6. Причем там выполняли всего 3 упражнения, ежедневно, на протяжении полугода!
На наш эксперимент записалось 250 участников, хотя никаких требований рекламировать тренинг не было.
Вы представляете, насколько популярна тема силового фитнеса, да и здорового образа жизни в целом?
Я, конечно не представитель британских ученых, но даже по такому количеству человек разных возрастов, разных социальных групп, разных стран, можно представить масштабы.
Хотя сравнение с экспериментом Уотербери, конечно, не честное.
Если бы Чад ежедневно писал посты, отвечал на комментарии, попросил еще несколько судей участвовать в воркауте, менял программу, то… я бы первый записался к нему 🙂
Итак, продолжаем оставшиеся дни делать воркаут, кто круги, а кто “Прорыв”, а в 91 день приготовьтесь выполнять всё немного иначе. Можете не спрашивать, что и как будет, никаких спойлеров не раскрою..
Могу только сказать, что программа “Рывка”, буквально каждого дня, тестируется в секретной лаборатории глубоко в сибирской тайге на нескольких подопытных, среди которых и я 🙂
Мне приходится регулярно отвечать на вопросы: “Ты уверен, что надо столько делать?”
Вот, например, сегодня, когда я не смог подняться, то честно ответил: “Похоже, перебор…”
Так что не переживайте, все что будет вам предложено, уже проверено на людях 🙂
На видео Валери Уотерс берет интервью у Чада Уотербери, который сейчас является одним из самых популярных тренеров в Лос-Анджелесе. Короткие, но очень полезные советы, правда, на английском языке.