А нужно ли вообще саморазвитие?
Всю жизнь я прожил в военных городках, и поэтому мне сложно считать себя городским жителем или тем более деревенским.
Я обожаю природу, которой всегда был окружен (тайга, тайга, тайга :)), но в тоже время люблю цивилизацию и удобства города, которые у меня есть.
И пусть иногда бывает сложно по дороге домой обогнать БМП, которая тащится со скоростью 30 км/ч или приходиться объезжать острые ямы на нашей асфальтовой дороге, мне все равно очень нравится то место, где я живу.
Я имел в своей жизни опыт все-таки жить в местах, которые мне не нравились. Ничего хорошего из этого не вышло. И пусть внешне я пытался выглядеть довольным, но подсознание не обманешь.
И все свои несбывшиеся мечты, недовольство и раздражение подсознание вываливало грубой проекцией на всю мою жизнь, работу, общение.
Конечно, я читал умные книги и слушал мудрых людей, которые говорили, измени свое отношение к ситуации, и она изменится. Но во всех этих фразах почему-то никто не договаривает до конца.
Измени свое отношение к ситуации, и она изменится, но если можешь повлиять на нее действиями – действуй.
Я просто круто менял свою жизнь, и между прочим такие решения всегда двигали меня только вперед. Конечно, можно было бы сейчас соврать, что я все точно просчитывал и действовал по плану.
Нет!!!
Бросая высокоплачиваемую, но не любимую работу в северном городе (и морозами в -54 градуса), я только ВЕРИЛ и ЗНАЛ, что все случившееся – к лучшему.
Сейчас я опять стою около камня, от которого можно пойти только в две стороны.
Назад в прошлое, умеренно сытое и спокойное, не предвещающее ничего нового, но зато известное до мелочей и застрахованное от неожиданностей.
Или вперед в будущее.
И есть только одна причина, по которой я выберу второй путь.
В прошлом полно границ, которые установлены мною и другими людьми. Границ своих возможностей. А в будущем… а в будущем – их просто нет.
- Занимайтесь саморазвитием, подберите себе способы и методы, наиболее мурчащие вам.
- Развивайте свои сильные умения и навыки, чтобы они компенсировали в первое время слабые стороны. С течением времени некоторые слабости сами исчезнут из вашей жизни, а с оставшимися разберетесь в процессе.
- Начните самостоятельно изучать английский, и неважно, что в школе вы учили немецкий.
- Если ты мужчина, брейся регулярно (ха-ха, это кажется самым легким, но как бы смешно не звучало, регулярное бритье воспитывает силу воли не хуже раннего подъема и показывает твое уважение к любимой женщине).
- Книги, конечно, читать нужно, но не зарывайся в современной мотивирующей литературе. Хватит мотивироваться – делай.
- Ты обязательно должен делать что-то полезное для людей. Это совсем иные ощущения от жизни. Никогда не жди благодарности. Просто делай. Даже, если не хочется, начни через силу. Я тренировал детей, но долго не мог себя заставить работать с капризными взрослыми. Сейчас такие взрослые просто обходят стороной мою жизнь.
- Не привязывайся к одному месту из чувства ложного патриотизма. Да, это мое мнение и для меня оно обоснованно. Я человек мира, а не какой-то страны или города (опять про границы? Ага, вроде того!)
- Окружение. Твое окружение. Я хотел написать, что это просто важно. Но передумал. Это САМОЕ важное. Если в твоем окружении будут успешные, мускулистые, позитивные люди, тебе будет стыдно быть другим. Когда я был в Чечне, то очень удивился, сколько там спортивной молодежи. Там очень стыдно быть хилым и слабым. Мы пьем, они тренируются, мы валяемся на диване, они тренируются, мы фантазируем о саморазвитии, они тренируются.
- Займитесь любым видом спорта. Если ты мужчина, то в твоей жизни желательно (о, как я мягко написал – желательно) присутствие единоборства и силового тренинга. Пусть твоим минимальным силовым ориентиром будут отжимания от пола 50 раз за один подход и 15 подтягиваний на турнике.
- Прочитайте предыдущий пост об эксперименте Чада Уотербери. Делайте только отжимания, выпады, подтягивания, но каждый день в течение полугода. И сделав это, через полгода вы вряд вы скажете, что это не сработало…
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Действительно в саморазвитии, пожалуй, самое важное – окружение. “Токсичные” люди будут тянуть вас только вниз. Первая рекомендация всех тренеров по саморазвитию: меняйте свое окружение и избавляйтесь от токсичных людей! Но как это сделать, если это,порою, твой самый близкий человек или член семьи?
От близких никогда избавляться не нужно, а тянуть их вверх можно только примером. Словесные методы практически не работают
Можно не обязательно мускулистые, но наверное, лучше – мощные
Вроде все просто, но самое главное начать все это воплощать, но тут как и в тренировках главный принцип постепенность и регулярность )))
Спасибо! Начну с малого, надеюсь через пол года отчитаюсь об успехах.
Спасибо за помощь в борьбе с собой. Наконец-то нашла в себе силы поменять свою жизнь и саму себя. Но вот незадача, засиделась дома так, что после двух кругов предворкаута еле могу сделать шаг, всё болит. Что делать? Продолжать со слезами на глазах или сделать небольшой перерыв? Может посоветуете, как быстрее всего избавится от боли в мышцах? Заранее спасибо!
Начните с одного круга. Для восстановления используйте ванны и массаж
Спасибо!)
Руслан, спасибо Вам!
Переезжайте. Хороший город. В Польшу, Литву почти пешком. У нас много фитнес-клубов. В воскресенье были соревнования по бодибилдингу. Было интересно. Учавствовали гости из Литвы. И вообще после ХМАО здесь рай.
У нас, кстати, в это воскресенье тоже соревнования по бодибилдингу, но про Калининград наслышан – классный город! И дороги у вас почему-то шикарные 🙂
“в северном городе (и морозами в -54 градуса”). Жила так 22 года, теперь- в Калининграде: море, слнце, красота.
Кстати, тоже хотел в Калининград переехать семьей 🙂
Очень правильные советы. Многим не хватает безбашенных поступков, все общество против таких людей. “Ты не должен вырываться из паутины жизни” – так говорят все вокруг. Но именно за границей общепринятых норм и начинается настоящая жизнь, полная эмоций и отличного настроения.
Со всем согласен, кроме одного пункта: бриться каждый день, таки, не обязательно )
И не всем женщинам нравится побритость.
Роман, я писал “регулярно”, но не ежедневно 🙂 Я сам стараюсь через день-два бриться.
А если ты женщина, просто необходимо находиться в активной форме. Чтобы успевать и дома уют создавать и профессионально расти и духовно и выглядеть достойно. Несколько несложных упражнений, совсем немного, но каждый день. Это совсем несложно. Главное, каждый день.
Конечно, у каждого человека в результате выработаются свои способы.
Прекрасная мотивирующая статья!
Сам после нее на турник полез 🙂
А я на конюшню укатила 🙂
Да. иногда мотивации бывает так много, что уже сложно начать действовать. Надо все в меру. А окружение… Не всегда его легко помонять быстро. Но это жействительно ОЧЕНЬ важно.
Капризные взрослые – это похуже капризных детей! 🙂
Я просто избавился от негативного окружения, а позитивное само приходит, но количество людей намного меньше. И мне это нравится. Нравится общаться с единомышленниками. С кем разные интересы – просто идем разными дорогами.
